vattenstämpel

Kost Skriv ut

Kosten bör vara individuellt anpassad och utgå från individens situation och specifika behov. En remiss till dietist kan vara behjälpligt för att ge individuella rekommendationer. Råden behöver eventuellt anpassas till behandlingsregim, den fysiska aktiviteten, ålder och baseras på vetenskapliga fakta. Förändringar bör göras stegvis.

Måltidsstruktur Fördela intaget så jämt som möjligt på 3 huvudmåltider och 1-3 mellanmål. Vid behandling med insulin och/eller insulinfrisättande preparat är det viktigt att anpassa måltidsordning till preparatens farmakologiska effekt alternativt anpassa valet av insulin efter individens måltidsstuktur.

Checklista

Kostanamnes:

Berätta vad du åt under hela dagen igår? Åt eller drack Du något under kvällen och natten? Åt du något mellan måltiderna?

Använder du socker i kaffe eller te? Var gårdagen en vanlig dag?

Dryck till + mellan målen?

Skillnader mellan helg och vardag?

Sötsaker/utrymmesmat?